SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale prawdziwe pytalem o diete bo chcialm esie dowiedziec czy chodzi o diete niskoww czy wysokoww to raz (bo zalozylem ze chcesz redukowac wage jesli nadal chcesz poznac jaki posilek powinienes zjadac po aerobach - ustal cel - utrata wagi i redukcja tkanki tluszczowej czy zdrowiotnie - po treningu silowym ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2003-07-15 02:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak by sie uparł to i w czasie gdy na basenie dobija sie do brzegu mozna zmierzyć tetno i po dluzszym wytrenowaniu można poznać swój organizm i wiedzieć jakie tępo jest optymalne:D - a najlepiej biegiem na basen:P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2007-07-03 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łydki są taką grupą którą należałoby niejako rozeznać dokładnie... sprawa jest ciężka bo są oporne często na wzrost jak i na spadek... właściwie to bieganie też jest w pewnej mierze ryzykowne bo mogą zareagować wzrostem objętości... jednakże jw. koledzy pisali trzeba by poznać szczegóły al. także to czy jednak problemu nie wyolbrzymiasz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-04-29 20:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiklania po bialku

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozliwe ze bylo z allegro chociaz mowil ze normalne kupil. a da sie poznac czy jest z allegro??rozni sie czyms?? to co oni tam za bialko maja??jakis syf?? to jak z allegro to lepiej nie brac??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2005-02-24 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym poznać wyniki z zawodów , jesli ktoś zna to proszę podać . Jestem ciekaw jak im poszło

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2016-12-12 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapytałem z czystej ciekawości , zostałem potraktowany tak jak przypuszczałem, nie musisz mnie obrażać jeśli nie masz nic do powiedzienia w moim temacie to po prostu zamilcz, a nie mnie obrażasz, nic o mnie nie wiesz chciałem poznać opinie dorosłego i kulturalnego człowieka na temat dwóch konkretnych aminokwasów dostałem odpowiedz od spoko_loko za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2007-06-12 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prima

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kolego Infamous napisz jak mozna poznać legit Primkę. jakiś szczegół czy kruczek starego wyjadacza Wybieram sie do Turcji i mam zamiar kupić troche tego stuffu. Sugerować się Twoimi zdjęciami?? Sprawdzałeś czy działały?? Na co zwrócić uwagę kupując?? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2007-08-15 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym Xpandem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie jak to poznac który jest starszy bo ja narazie tylko na mono jecha em i bym spróbował a widze ze raczej nikt na starszego nie narzekał a na nowego xp to juz sporo ludzi krzywo patrzy. ja wam moge polecic białko wpc80 firmy na litere "B" 21 zł za kg tylko że worki po 20 kg. Nie pisze firmy bo juz mi dzisiaj 2 posty usunięto :/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2006-09-15 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym Xpandem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie jak to poznac który jest starszy po opakowaniu roznia sie troche

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2006-09-15 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi Ci za pewne o balache nie jest to zaden bajer tylko dzwignia na staw lokciowy. Dzwignia z BJJ, judo. Koles sie poddaje bo jak sie nie podda to ma zlamana lape i po zawodach. Zeby poznac mechanike tej dzwigni musialby Ci ktos to pokazac w realu. Bardzo skuteczna i popularna technika. Poszukaj w dzale Grappling. Nie spij, bo ci garnek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2003-03-20 09:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Gainer jakie kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem, białka się napic dobijając do bilansu, czy gainera ale zastąpić odzywiania się nie da, musisz poznać braki jak chcesz odżywki wcinać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2013-06-23 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto kupować atlas

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/ jak celujesz w pomoc dietetyka, to bardziej celuj w pomoc na zasadzie prowadzenia, same rozpiski czesto sa dosc malo efektywne, trzeba poznac orgabizm danej osoby aby mozna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2017-11-27 19:22:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Termin ważności

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobrze a jak mam poznac ze dostala sie wilgoć? kreatyna jest zbrylona ale ja rozkruszyelm i wygląda normalnie a gluta ma zapach magii- tej przyprawy.I co teraz? W sumie i tak zadecydowalem ze to zjem ale ciekaw jestem waszych opinii.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2006-02-17 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test ostatnie 2 zostały, więc teraz lepiej podtrzymywać? a redukować po jakim czasie ? i jak z odżywkami dobry zestaw mam w planie czy coś zmienić.Łodzianin chciał bym poznać twoją opinie ostatnio bardzo dobrze mi poradziłeś i byłem zadowolony z uzyskanych efektów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2015-03-17 09:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to proponuje nam zestaw kolegi "podlinkowany" wyżej. Dlaczego split lepszy od fbw ? Z takim pytaniem wysnutym do mojego postu nadajesz się na polityka. Nie traktuj tego jak "wycieczki" osobistej, jesteśmy na forum ;) W zasadzie w sumie wiem, że nie pytasz bo nie wiesz tylko chcesz sprawdzić, ew. poznać moje myślenie. no dobra Moja odpowiedź: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-11-01 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie problemy.... jak masz to szamaj....org halo ostro działa ,tzn org mozna poznać po wzroście agresji juz po kilku tabsach,...jeszcze gdzieś słyszałem ze po pewnym czasie od pzyjęcia tablety głos powinien sie zmienic......wiec jesli nieodczuwasz ww to masz kupe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2006-11-11 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stójka Kraków!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] koniec miasta..Myślałem również o Amnacie ze względu na liczbę treningów jednak duża ilość to sama grupa początkująca..Raczadam natomiast treningi dwa razy w tygodni.. Trenera Mamulskiego miałem okazję poznać jednak cenna trochę nie na moją kieszeń.. Może orientujesz się "mistrzu Shifu" jak wygląda sytuacja w FightTeam'ie ? Dzięki wielkie !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2012-10-22 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA 1 CYKL

    Post
    Doping

    ej stary....ja Cie wcale nie traktuje z gory....mam tez kumpli co waza podobnie jak Ty i nawijam im wkolko ze najpierw trening poznac technike duzo jesc BYC CIERPLIWYM...oni tez od razu by chcieli koksy...nawijam im to srednio co 2 dni i jesli przyniosloby efekt to moge tak nawijac codziennie...gdybys z taka waga zaczal koksowac bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2004-07-02 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i jak kobita miala sie poznac na gestosci ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2010-06-04 19:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta bez odrzywek ma jakiś sens??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zeby ktos ci układał diete to jest nic nie warte ... ktos nie wie co lubisz jesc czego nie lubisz .. sam musisz poznac swoj organizm i przy okazji troche poczytac co jest dla ciebie stosowne a co nie .. potem jak cos ci sie znudzi to za kazdym razem bedziesz do kogos pisal zeby ci pomogł ? Mowie ci warto troche poczytac :) Pzdr i zachecam arbuz92

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-12-23 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)